ANTIOXIDÁNSOK

Bizonyára te is találkoztál már az antioxidánsok kifejezéssel - az étrendkiegészítők reklámai például nagyban építenek rájuk… Na, de mit is jelent pontosan és főleg mi hasznod belőle, ha a reggeli smoothie-d mellett az arcodra is használsz antioxidánsokat?

Mi az antioxidans és mire jó?

Az antioxidánsok alatt olyan hatóanyagokat értünk, mint például a C- és E- vitamin, a koenzim Q10 és a zöld tea egyes kivonatai. Származhatnak teljesen természetes forrásokból is (például a piros bogyós gyümölcsökből), de lehetnek szintetikus eredetűek is. Az, ami közös, és igazán fontos tulajdonság bennük, hogy elképesztő hatékonyan veszik fel a harcot a káros szabadgyökökkel szemben!

Te tudod, mik azok a szabadgyökök?

Jogos a kérdés: a szabadgyökök olyan könnyedén reakcióba lépő, nagyon instabil részecskék a bőrödben, melyek komoly láncreakciókat indítanak be. Ezek teljesen természetes úton keletkeznek, minden élő szervezetben megtalálhatók, azonban a probléma akkor válik fajsúlyossá, ha a napsugarak, a légszennyezés, a stressz, kialvatlanság vagy egészségtelen étkezés miatt felborul az egyensúly. Ha kémiai értelemben próbáljuk megmagyarázni a dolgot, akkor a szabadgyökök gyakorlatilag képesek más részecskéktől ellopni a számukra szükséges anyagokat, ezzel arra kényszerítve őket, hogy ők is tápanyagot csenjenek maguknak - és bumm! máris kész a romboló láncreakció!

Még egyszerűbben megfogalmazva: a szabadgyökök felgyorsítják a bőr öregedési folyamatait, például megjelennek a jól ismert ráncok és pigmentfoltok… az antioxidánsok azok, melyek képesek ez ellen felvenni a harcot!

Miben segít az antioxidáns?

Az antioxidánsok a fentebb említett láncreakció megszakításának komoly feladatát vállalják magukra. Képesek arra, hogy a szabadgyökök számára odaadják azokat a részecskéket, melyekre szükségük van, így azokat nem a bőr egyéb alkotóelemeitől kell ellopniuk. Ugyan nem ezek azok a hatóanyagok, melyek azonnal látványos megoldást eredményeznek - például nem simítják ki a ráncaidat -, de nagyon fontos szerepet játszanak abból a szempontból, hogy megelőzd velük a bajt.

Az antioxidánsok használatával:

• késleltetheted a bőröregedés jeleit (igazi anti-aging formula),
• kitartó használat mellett fékezheted a korai ráncok a pigmentfoltok kialakulását
• hátráltathatod a kollagén lebomlását,
• a bőr egészséges és ragyogó lesz,
• és még a fényvédő termékek hatását is maximumra pörgetik.

Milyen hatóanyagokat értünk alatta?

E-vitamin
Olyan zsírban oldódó vitamin, mellyel szintetikus és természetes formában is találkozhatsz. (Azért megsúgjuk, hogy jobban jársz a természetessel - sokkal mélyebbre szívódik a bőrben!) Igazi oszlopos tag az antioxidánsok családjában, aki nem csak a fényvédőd hatását növeli, hanem védi a sejtfalat, valamint egyszerre puhít és táplál.

Zöld tea
Igen, nem csak a teáscsészédben csúcsszuper! Ha pattanásokkal, ekcémával vagy rosaceával küzdesz, akkor pláne érdemes bevezetni a rutinodba, hiszen nem csak antibakteriális hatással bír, hanem jelentős gyulladáscsökkentő hatása is van. Persze bármilyen bőrtípusnál megteszi a magáét, hiszen az UV-sugarak miatti bőrkárosodást is csökkenti!

Koenzim Q10
Természetes vegyület, mely megtalálható a bőrsejtekben is: segít lendületben tartani őket, hozzájárul a bőr rugalmasságának megőrzéséhez, energetizál és gyulladáscsökkentő hatással is bír!

C-vitamin
Ééés… elérkeztünk a leggyakrabban emlegetett, kedvenc antioxidánsunkhoz, a C-vitaminhoz! Ő talán az antioxidánsok családjának leghasznosabb tagja, ugyanis irtó sok dologban a segítségedre lehet: segíti a bőr kollagéntermelését, erősíti a fényvédő hatásait, halványítja a pigmentfoltokat és gyorsítja a regenerálódást! Emellett természetes, ragyogó bőrfényt ad, és igazi anti-aging bomba, ami semmiképp nem hiányozhat a rutinodból!

Melyik antioxidáns a legjobb?
Erre sajnos nem lehet egyértelműen válaszolni, hiszen minden ember (na meg minden bőrtípus) teljesen egyedi. Érdemes a koktélszemléletet követned, vagyis mixeld össze azokat a hatóanyagokat, melyek erősítik, támogatják egymás hatását. Nyugodtan próbálkozz többféle antioxidánssal is, hiszen minden terméknél ki kell tapasztalni, mennyire válik be a rutinod részeként.
Az étkezésben is szuper dolog a változatosság és a sokszínűség, a bőrápolásban miért ne lenne az? Úgyhogy irány a fürdőszoba - keverd ki bőröd saját antioxidáns smoothie-ját!